Passen Sie auf diese Gefahren von Detox-Diäten auf

3 - Extremdiät

Kurzzeitige Säuberungen und Entgiftungen machen extreme Ernährungspläne nötig. Diese umfassen Entbehrungen, die für den Körper schädlich sein können. Die extremen Detox-Regeln schließen normalerweise das Weglassen von Protein und eine geringere Aufnahme wichtiger Nährstoffe ein.