随着睡眠科技和智能床在全球范围内普及，设备对睡眠数据的采集、存储与共享已经成为用户必须重视的问题。本文概述智能睡眠设备如何通过传感器与连接方式记录睡眠相关指标，解析数据在本地与云端的流向、常见的安全措施与合规考量，并提供用户可操作的隐私保护建议，帮助在追求舒适与健康管理时保持对个人睡眠信息的控制。